从拥有智能手机的第一年起，我就开始尝试多种减少社交应用使用时间的方法。
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我过去很喜欢读自我提升类书，然而，读了那么多书后，我发现，重要的不是阅读，而是行动。那在阅读与行动的鸿沟中，现在的我是这样做的。