2026.1.5-1.11

带娃4天

这周的主线是带娃。久违地有四天休息，于是连续带娃四天。

这四天每天都差不多。

早上10点左右起床，娃10点半户外回来吃点心，11点我推着婴儿车带他出门1小时。主要去附近的小学外转一转，晒太阳，那里风小，阳光大，最适合冬日的中午晒太阳。

吃完中饭，娃开始睡午觉到3点，这是一天中最愉快的自由时间。

这四天的自由时间，我会看书、修改博客、尝试新主题fixit、看会新闻。

神奇的是，不知为何，我很难静下心来看书（看一会就分心看别的）、写东西，有点烦躁。可能是自由时间少，这么点时间能做什么呢？这让我焦虑、有点压力，既想做点深度工作，又想玩。就这么摇摆纠结中，大部分时候，我只能去做点浅工作，如修改博客（马上能看到即时的反馈），刷刷新闻网站。

3点娃醒了（有时候自己醒，有时候被我妈叫醒），喝完奶，继续带他出门，这次去附近的一个小公园转转，不到1小时就回来（傍晚比较冷）。

回来吃点水果后，开始陪他看书、在家翻箱倒柜，主要把一些扔不坏的东西给他扔、倒、丢。一般7点过后，他特别恋我妈，开始哭，要我妈抱。如此熬到晚上8点给他洗漱，准备睡觉。我妈洗漱结束后和他一起睡觉，这时候差不多8点三刻左右，对我来说，带娃的一天结束了。

我开始玩一会来放松，但是看不进动画片（《摇曳露营》目前为止只看了3集），为什么有时间却做不进任何事呢？

四天终于结束了，回到地铁上，我终于能专心地看书半小时。

写到这里，我不是抱怨也不是吐槽带娃。而是疑惑，为什么在休息时间，我连最简单的看书都看不进去，更不用说做其他工作。

使用fixit主题

这周尝试了fixit主题，修改了meme主题。

有问题要即时搜索，我还是更喜欢搜索而不是问AI😅。

实行工作30分钟，休息30分钟的节奏

最近发现专注后的放松、思绪发散很重要。以前我休息的时候会看手机、刷网页等文字。现在我更喜欢走一走、整理物品、随意想想、随意写写等休息放松的方式。

不知道这次30-30的节奏能坚持多久😂。

了解英语启蒙

自从了解“语言关键期”这个概念后，我有点上心给娃的英语启蒙。

学语言和学其他事情不一样，只需要语言环境，人人都能听说流利（国外的文盲也能说一口流利的语言）。

而学语言越早，小孩学得越轻松省力，越容易。

如何给小孩创造一个性价比高的语言环境？

目前来说，读国际学校是在中国最好的学语言环境，但我家没这个条件。

那在家庭中，如何创造一个易于学习的语言环境是我研究的重点。

读书

• 《别毙了那只狗》
• Intentional: how to finish what you start
• 《如何了解一个人》

都没读完，这是写周记的一个弊端，周记更多的是进行时，不像月记都是完成时。